Workshop de Kettlebell Training
Fundamentos do kettlebell sport com quem fundou a federação brasileira: swing, clean, jerk e snatch com correção individual. Certificado ao final.
Cursos e workshops
Formação com quem fundou a federação
Workshops práticos de kettlebell, treinamento funcional e clubbell para profissionais de educação física — e para praticantes que querem dominar a técnica. Conduzidos na sede da Federação Brasileira de Kettlebell Lifting, por quem a fundou.
Programa
Os cursos do estúdio
Cada workshop é um dia de imersão com turma pequena. Inscrições abertas aparecem primeiro.
Kettlebell Sport — turma intensiva
Foco em ciclo de competição: ritmo, respiração e economia de movimento para quem já domina os fundamentos. Vagas limitadas.
Workshop de Treinamento Funcional
Planejamento e progressão de treino funcional para profissionais de educação física: avaliação, periodização e montagem de circuito.
Treinamento com clavas — Clubbell
Do mill ao shield cast: repertório completo da clava indiana, com foco em mobilidade de ombro e segurança articular.
Treinamento funcional para crianças
Desenvolvimento motor, jogo e carga adequada à idade — para professores que atendem público infantil.
Treinamento funcional com suspenso
Progressões em fitas de suspensão, do iniciante ao avançado, com atenção a ombro e core.
Sobre as datas
As datas das próximas turmas são divulgadas pelo WhatsApp e pela
newsletter do estúdio. Entre na lista e receba o aviso assim que uma turma abrir.
Como funciona
Da inscrição ao certificado
O caminho é curto e sem burocracia — quatro passos entre o seu interesse e a prática.
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Escolha o workshop
Kettlebell, treinamento funcional, clubbell, suspenso ou público infantil — cada curso tem programa e pré-requisitos próprios.
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Confirme data e vaga pelo WhatsApp
As turmas têm vagas limitadas. Feche um grupo de 6 pessoas e uma delas não paga.
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Um dia inteiro de prática
Técnica no corpo, não no slide: turma pequena e correção individual em cada movimento, do aquecimento à montagem de aula.
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Certificado ao final
Você sai com certificado de participação e com um repertório que dá para aplicar na segunda-feira seguinte.
In company
Levamos o curso até você
Os workshops também acontecem fora do estúdio: em outras cidades, para grupos organizados, e dentro de empresas, para equipes de professores e estúdios parceiros.
Conte quantas pessoas participam, onde vocês estão e qual tema interessa — montamos programa, logística e orçamento sob medida para o grupo.
Próxima turma
Garanta seu lugar na próxima turma
Chame no WhatsApp, diga qual curso interessa e receba data, programa e condições — incluindo a do grupo de 6, em que uma pessoa não paga.